Im Jahr 2026 stehen viele HR‑Teams vor derselben Frage: Welche Art von Online Beratung passt wirklich zu unseren Mitarbeitenden, zu unseren Standorten und zu unserer Unternehmenskultur. Die gute Nachricht ist,…
Akute Belastung, Panik oder anhaltender Stress kennen keine Wartezeiten. Genau dafür ist psychologische Soforthilfe online gedacht. In diesem Leitfaden erfahren Sie, wie der Zugang funktioniert, was Sie in den ersten…
Psychische Erkrankungen gehören zum Arbeitsleben, auch wenn man sie oft nicht sieht. Aufklärung reduziert Stigma, stärkt Prävention und ermöglicht Betroffenen einen früheren Zugang zu Hilfe. Dieser Beitrag bündelt die wichtigsten…
Ein akuter psychischer Ausnahmezustand im Team fühlt sich für alle Beteiligten alarmierend an. Mit einem klaren, geübten Vorgehen lassen sich Sicherheit herstellen, Risiken besser einschätzen und wirksame Hilfe aktivieren. Dieser…
Psychische Erkrankungen sind in vielen Unternehmen längst kein Randthema mehr. Als Führungskraft sind Sie häufig die erste Ansprechperson, wenn sich Leistung, Verhalten oder Stimmung spürbar verändern. Der richtige Umgang entscheidet…
Ein wirksamer Fragebogen ist einer der schnellsten Hebel, um psychische Belastungen sichtbar zu machen, gesetzliche Anforderungen zu erfüllen und konkrete Verbesserungen im Arbeitsalltag anzustoßen. In diesem Beitrag erhalten Sie eine…
Betriebliches Gesundheitsmanagement ist 2025 kein Nice-to-have mehr, sondern eine strategische Investition in Performance, Mitarbeiterbindung und Rechtssicherheit. Wer einen Berater für Betriebliches Gesundheitsmanagement auswählt, entscheidet damit über Wirksamkeit, Akzeptanz und Return…
Gesunde Teams sind kein Zufallsprodukt. Wer Betriebliches Gesundheitsmanagement professionell aufbauen oder schärfen will, braucht klare Ziele, saubere Datengrundlagen und wirksame Maßnahmen, die Führung, Kultur und moderne Arbeitsrealitäten berücksichtigen. Dieser Praxis‑Guide…
Klarer Kopf am Arbeitsplatz ist kein Zufall. Viele Unternehmen stehen 2025 vor der Aufgabe, Leistung, Gesundheit und Bindung ihrer Mitarbeitenden in hybriden Strukturen auszubalancieren. Arbeitspsychologische Beratung verbindet genau diese Ziele:…
Psychische Gesundheit ist längst ein strategisches Thema in HR und Arbeitsschutz. Viele Unternehmen wollen ihre Beschäftigten mit professioneller Beratung unterstützen, stehen aber vor der Frage: Woran erkennen wir einen wirklich…
Wenn Sie 2025 psychologische Beratung für Mitarbeiter anbieten möchten, stehen Sie vor zwei zentralen Fragen: Welche Optionen passen zu unserer Organisation und was kostet das in der Praxis. Dieser Leitfaden…
Fünf Minuten klingen nach wenig Zeit, doch klug genutzt können sie den Verlauf eines Arbeitstages spürbar verändern. Kurzformate für Atmung, Aufmerksamkeit, Körper und Gedanken helfen, Stress zu regulieren, Fokus zurückzuholen…
Viele Unternehmen haben in den letzten Jahren Strategien, Workshops und Benefits eingeführt, um die mentale Gesundheit zu stärken. Was in der Praxis jedoch am zuverlässigsten wirkt, sind sehr kleine, gut…
Gesunde, psychologisch sichere Arbeitsbedingungen gehören 2025 zu den stärksten Wettbewerbsvorteilen. Unternehmen, die mentale Gesundheitsförderung systematisch angehen, gewinnen an Produktivität, Attraktivität als Arbeitgeber und rechtlicher Sicherheit. Dieser Leitfaden übersetzt Best…
Zeitdruck, ständige Veränderungen und hybride Zusammenarbeit fordern Teams 2025 mehr denn je. Mentale Gesundheit ist deshalb kein Nice-to-have, sie ist ein Leistungsfaktor. Die WHO schätzt, dass weltweit jedes Jahr Milliarden…
Immer mehr Unternehmen erkennen, dass starke psychische Gesundheit kein Zufallsprodukt ist, sondern das Ergebnis klarer, leicht umsetzbarer Routinen. Für Beschäftigte bedeutet das weniger Stress, bessere Konzentration und mehr Energie. Für…
Viele Unternehmen möchten mentale Gesundheit stärken, wissen aber nicht, wie sie sinnvoll und skalierbar starten. Budgets sind begrenzt, Teams arbeiten hybrid, Standorte und Sprachen variieren, und Datenschutz ist Pflicht. Die…
Wenn Unternehmen mentale Gesundheit systematisch verbessern wollen, brauchen sie klare Kennzahlen und realistische Ziele. Das ist nicht nur eine Frage der Wirkung, sondern auch der Compliance und Effizienz. Die Weltgesundheitsorganisation…
Hoher Leistungsdruck, hybride Teams und rasante Technologiezyklen prägen das Arbeiten in 2026. Unternehmen, die mentale Gesundheit strategisch verankern, profitieren von stabiler Produktivität, geringerer Fluktuation und stärkerer Arbeitgebermarke. Dieser Leitfaden bündelt…
Gesunde Teams arbeiten besser und bleiben länger. Studien der Weltgesundheitsorganisation zeigen, dass Depressionen und Angststörungen die Weltwirtschaft jährlich etwa 1 Billion US‑Dollar an Produktivitätsverlust kosten. Für Unternehmen bedeutet das: Mentale…
Gute Nachrichten zuerst, psychisches Wohlbefinden am Arbeitsplatz lässt sich schnell einschätzen und gezielt verbessern. Dieser Quick-Check hilft Ihnen in zwei Minuten, Stressoren zu erkennen, Ressourcen zu stärken und die nächsten…
Psychische Gesundheit ist längst ein Kernthema für HR. 2025 geht es nicht mehr nur um Einzelmaßnahmen, sondern um systematische Prävention, schnelle Hilfswege und messbare Wirkung. Dieser Leitfaden zeigt, wie Sie…
Menschen merken oft als Letzte, wenn die eigene Belastung kippt. Im Arbeitskontext sind die ersten Warnzeichen meist leise, sie zeigen sich in kleinen Verhaltensänderungen, in Konzentrationslöchern oder angespannten Teamdynamiken. Wer…
Menschen merken oft als Letzte, wenn die eigene Belastung kippt. Im Arbeitskontext sind die ersten Warnzeichen meist leise, sie zeigen sich in kleinen Verhaltensänderungen, in Konzentrationslöchern oder angespannten Teamdynamiken. Wer…
Hohe Anforderungen, Termindruck und ständige Erreichbarkeit durch Smartphones – die Grenzen zwischen Job und Freizeit verschwimmen heutzutage immer öfter.
In unseren nächsten Beiträgen werden wir uns mit dem Thema Stress befassen. ??♂️
Heute geht es darum zu klären, was Stress überhaupt ist und was in unserem Körper passiert, wenn wir Stress erleben.
Heute möchten wir dir eine simple Atemübung vorstellen, die du bei Angstzuständen, Panikattacken, Wut, Nervosität oder auch bei Schlafproblemen anwenden kannst.
Eine Psychiatrie ist eine klinische Einrichtung, für Patient*innen mit psychischen Störungen. So wie Krankenhäuser dazu da sind, die körperliche Verfassung von Menschen zu verbessern, versuchen Mitarbeiter*innen in Psychiatrien die psychische und seelische Verfassung der Menschen zu verbessern.
Schizophrenie ist eine psychische Erkrankung, von der etwa 25 von 100.000 Menschen in Deutschland betroffen sind. Symptome von Schizophrenie können unter anderem Wahnvorstellungen, Realitätsverlust, Halluzinationen, unorganisierte Sprache, Denkstörungen und mangelnde Motivation sein.
„Du spinnst doch. Ständig bildest du dir irgendwelche Krankheiten ein. Du bist ein richtiger Hypochonder!“. Nicht selten erfahren Menschen, die unter Krankheitsängsten leiden, einen solchen Satz. Wie dieses Beispiel gut erkennen lässt, ist der Begriff der Hypochondrie in unserer Gesellschaft eher negativ behaftet
Die heutige Zeit ist geprägt von einer immer weiter zunehmenden Digitalisierung. Viele Menschen verbringen einen Großteil Ihres Alltags vor Bildschirmen, um zu arbeiten, sich zu informieren und vor allem um sich unterhalten zu lassen.
