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Psychologische Onlineberatung – professionelle Hilfe, wo immer Sie sind

Fühlen Sie sich gestresst, überfordert oder allein mit Ihren Sorgen? Mit einer psychologischen Onlineberatung erhalten Sie schnelle, diskrete und professionelle Unterstützung – ganz bequem von zu Hause oder unterwegs.

Was Sie erwarten können:

  • Einfühlsame Begleitung durch erfahrene psychologische Fachkräfte

  • Individuell zugeschnittene Gespräche, angepasst an Ihre aktuelle Lebenslage

  • Flexibles Format: Ob einmaliger Austausch oder begleitende Gespräche über mehrere Wochen

  • Vertraulichkeit und Datenschutz auf höchstem Niveau

  • Schnelle Terminvergabe – ganz ohne lange Wartezeiten

Mindvise vermittelt den Kontakt zu selbstständig tätigen Psycholog:innen. Die Beratung erfolgt eigenverantwortlich durch die jeweilige Fachkraft und wird direkt mit dieser abgerechnet.

Beratungssprache

Eine Beratungssprache wählen, danach passende Themen.

Beratungsthemen

Gruppenberatung – gemeinsam wachsen, gemeinsam verstehen

In der psychologischen Gruppenberatung erleben Sie, wie austausch und Verständnis in der Gemeinschaft stärkend wirken können. Oft hilft es, zu sehen: Ich bin nicht allein mit meinen Gedanken und Gefühlen. Der geschützte Rahmen einer Gruppe bietet genau diesen wertvollen Raum für Verbindung, Perspektivwechsel und gegenseitige Unterstützung.

Was Sie in der Gruppenberatung erwartet:

  • Austausch auf Augenhöhe mit Menschen in ähnlichen Lebenssituationen

  • Moderation durch erfahrene Berater:innen, die einen sicheren, wertschätzenden Rahmen schaffen

  • Thematische Gruppenformate, z. B. zu Stressbewältigung, Selbstwert, Angst oder Beziehungsthemen

  • Impulse zur Selbstreflexion und praktische Strategien für den Alltag

  • Stärkung des Gemeinschaftsgefühls und neue Sichtweisen durch das Teilen von Erfahrungen

Die Gruppenberatung eignet sich besonders, wenn Sie…

  • sich mehr soziale Verbundenheit wünschen,

  • an einem bestimmten Thema arbeiten möchten, das viele betrifft,

  • lernen möchten, sich mitzuteilen und offen zu kommunizieren,

  • von den Erfahrungen anderer profitieren möchten.

Auch online entsteht echte Nähe: Unsere digitalen Gruppensettings bieten einen sicheren und verbindenden Rahmen, in dem persönliche Entwicklung möglich wird – ganz bequem und anonym von zuhause aus.

Online-Gruppenberatungen & Roundtables

Jetzt anmelden – du wirst informiert, sobald der Kurs startet.

Anstehende Onlineveranstaltungen

Metakognitives Training bei Depressionen
Gruppenberatung

Metakognitives Training bei Depressionen

Datum wird bekannt gegeben · 60 Min. · Interesse anmelden – Termin wird bekannt gegeben

Mit M.Sc. Kristina Melzer

29,00 €

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Beziehungen stärken
Gruppenberatung

Beziehungen stärken

Datum wird bekannt gegeben · 90 Min. · Interesse anmelden – Termin wird bekannt gegeben

Das Angebot richtet sich an Paare und Menschen in Partnerschaften, ist aber auch geeignet für Singles, die frühere Partnerschaften und eigene Beziehungsmuster verstehen wollen. Besserer Umgang mit alltäglichen Konflikten

Mit Nora Cahanovitc

29,00 €

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Trennung überwinden
Gruppenberatung

Trennung überwinden

Datum wird bekannt gegeben · 60 Min. · Interesse anmelden – Termin wird bekannt gegeben

Ein Angebot für alle, die gerade eine Trennung hinter sich oder schon länger mit der Verarbeitung dieser zu kämpfen haben. Endlich raus aus dem negativen Gedankenkarussel, den Selbstwert stärken, die Trennung nachhaltig

Mit M.Sc. Felina Voss

29,00 €

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Mental Load bei Müttern oder Vätern
Gruppenberatung

Mental Load bei Müttern oder Vätern

Datum wird bekannt gegeben · 75 Min. · Interesse anmelden – Termin wird bekannt gegeben

Umgang mit dem Spagat zwischen Mama/Papa sein und der eigenen Themen bzw. Verwirklichung

Mit M.Sc. Jana Küppers

29,00 €

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Stärkung Selbstfürsorge
Gruppenberatung

Stärkung Selbstfürsorge

Datum wird bekannt gegeben · 60 Min. · Interesse anmelden – Termin wird bekannt gegeben

Umgang mit dem inneren Kritiker und Stärkung des gesunden Erwachsenen

Mit M.Sc. Jana Küppers

29,00 €

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Umgang mit emotionalem Essen
Gruppenberatung

Umgang mit emotionalem Essen

Datum wird bekannt gegeben · 60 Min. · Interesse anmelden – Termin wird bekannt gegeben

Wegkommen von Diäten und

Mit Carina Edelmann

29,00 €

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Stressabbau mit progressiver Muskelentspannung nach Jakobson
Gruppenberatung

Stressabbau mit progressiver Muskelentspannung nach Jakobson

Datum wird bekannt gegeben · 60 Min. · Interesse anmelden – Termin wird bekannt gegeben

Progressive Muskelrelaxion nach Jakobson, Imagination als helfende Kraft bei Stress,Burnout

Mit Dipl.-Psych. Martina Holler

10,50 €

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Stressregulation und Resilienz
Gruppenberatung

Stressregulation und Resilienz

Datum wird bekannt gegeben · 60 Min. · Interesse anmelden – Termin wird bekannt gegeben

Regulation von Stress und Emotionen mit dem Blick auf Körper, Geist und Seele. Wir fördern die Resilienz und erhalten das innere Gleichgewicht. Ablauf/Inhalt: Psychoedukative Gruppe unter Einbezug körperorientierter sow

Mit Nora Cahanovitc

29,00 €

Interesse anmelden

Psychologische Online-Beratung: Unterstützung, wenn Sie sie brauchen – überall und jederzeit

Manchmal stehen wir im Leben vor Herausforderungen, die uns überfordern, und wir wissen nicht genau, wohin wir uns wenden können. Genau hier setzt psychologische Online-Beratung an: unkompliziert, flexibel und vertraulich. Egal, ob Sie unter Stress, Ängsten, Beziehungsproblemen oder einer persönlichen Krise leiden – Sie müssen diese Schwierigkeiten nicht alleine bewältigen.

Warum psychologische Online-Beratung?

Der erste Schritt, Hilfe zu suchen, fällt oft schwer. Viele Menschen zögern, einen Termin in einer Praxis zu vereinbaren, sei es aus Zeitmangel, Schamgefühl oder weil sie einfach nicht wissen, an wen sie sich wenden sollen. Die Online-Beratung bietet hier eine praktische und zugängliche Lösung: Sie können sich bequem von zu Hause oder jedem anderen sicheren Ort aus mit einem qualifizierten Psychologen austauschen. Keine langen Wartezeiten, keine weiten Anfahrtswege, dafür eine direkte Unterstützung in einem geschützten und vertraulichen Umfeld.

Wie funktioniert psychologische Online-Beratung?

Unsere Plattform verbindet Sie mit erfahrenen Beratern, die Ihnen zuhören, Ihre Situation verstehen und Ihnen wertvolle Impulse für den Umgang mit Ihren Problemen geben. Ganz gleich, ob Sie lieber per Video, Telefon oder Text-Chat sprechen möchten – Sie haben die Wahl!

Sie können die Beratungen individuell nach Ihrem Bedarf gestalten. Von intensiven Einzelsitzungen über Kurzberatungen bis hin zu präventiven Check-ins – wir bieten Ihnen die Unterstützung, die genau auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist. Sie haben die Freiheit, den Zeitpunkt und das Format zu wählen, das am besten zu Ihrem Alltag passt.

Wann ist psychologische Online-Beratung sinnvoll?

Psychologische Online-Beratung ist für all jene geeignet, die sich Unterstützung bei persönlichen, beruflichen oder familiären Herausforderungen wünschen, wie zum Beispiel:

  • Umgang mit Stress und Überforderung: Lernen Sie effektive Strategien, um Stress im Alltag zu bewältigen und Ihre innere Balance zu finden.
  • Ängste und Unsicherheiten: Ob soziale Ängste, Prüfungsängste oder Zukunftssorgen – unsere Berater stehen Ihnen mit Rat und Tat zur Seite.
  • Beziehungsthemen und Konflikte: Finden Sie neue Wege, um mit Beziehungsproblemen umzugehen, Kommunikation zu verbessern und stabile Beziehungen aufzubauen.
  • Krisenbewältigung: Bei plötzlichen Lebenskrisen oder emotionalen Tiefpunkten können Sie jederzeit auf uns zählen.

Wann ist psychologische Online-Beratung nicht geeignet?

So hilfreich Online-Beratung in vielen Lebenssituationen sein kann – sie hat auch ihre Grenzen. In bestimmten Fällen ist es wichtig, dass Sie sich unverzüglich an eine Arztpraxis, Klinik oder den Notdienst wenden. Online-Beratung ersetzt keine psychiatrische oder medizinische Behandlung.

Nicht geeignet ist die Online-Beratung insbesondere bei:

  • Akuten psychischen Krisen, z. B. mit Selbstmordgedanken oder konkreter Selbstgefährdung

  • Psychischen Erkrankungen, die eine intensive therapeutische Begleitung oder medikamentöse Behandlung erfordern (z. B. schwere Depressionen, Psychosen, bipolare Störungen)

  • Suchterkrankungen, bei denen ein stationäres oder spezialisiertes ambulantes Setting notwendig ist

  • Gerichtlichen oder offiziellen Gutachtenfragen – unsere Beratung ist vertraulich und anonym, aber nicht für rechtliche Zwecke geeignet

Wenn Sie unsicher sind, ob die Online-Beratung für Ihre Situation passt, zögern Sie nicht, Kontakt aufzunehmen. Wir helfen Ihnen gerne dabei, die richtige Form der Unterstützung zu finden – auch wenn das bedeutet, dass wir Sie an eine geeignete Fachstelle weiterverweisen.

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