Ich bin nicht nur Psychologin (M. Sc.) mit Leib und Seele, die schon viele Klient*innen bei ihren Herausforderungen begleiten, sondern auch ein Mensch, der schon viele eigene Herausforderungen im Leben meistern durfte. Genau deswegen weiß ich wie wichtig es ist, sich selbst-bewusst zu sein, seiner Stärken als auch Schwächen, seiner Gedankenmuster und seiner Schutzstrategien und welchen Einfluss diese auf den Umgang mit anspruchsvollen Situationen haben.
Ich helfe dir dabei, deinen eigenen Werkzeugkasten zu gestalten, der dir dann in solchen Situationen zur Verfügung steht, aber auch ein starkes Mindset aufzubauen, um deine Resilienz zu stärken.
Hast du einmal dieses Wissen und weißt es anzuwenden, lässt es sich in so gut wie jeden Lebensbereich integrieren. Mein Ziel ist es, dich so weit zu stärken, dass du selbst-bewusst Verantwortung für dein Leben übernehmen und dir ein Leben nach deinen Wünschen gestalten kannst.
Mein Ansatz
Größenteils Coaching und Methoden aus der kognitiven Verhaltenstherapie, aber ich entscheide immer sehr individuell, welcher Ansatz am besten passt, wobei meine Klient*innen auch viel für sich ausprobieren dürfen.
Ausbildung
Psychologie (B.Sc.), PFH Göttingen, 2018
Klinische Psychologie und psychologisches Empowerment (M.Sc.), DIPLOMA, 2022
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