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ONLINE BERATUNG

Psychologische Onlineberatung

Du befindest dich derzeit in einer schwierigen Phasen und möchtest mit jemandem darüber reden? Dann findest du hier alle Informationen.

Beratungssprache

Eine Beratungssprache wählen, danach passende Themen.

Beratungsthemen

Anstehende Onlineveranstaltungen

Präsenz & Ausdruck im Körper entfalten
Gruppenberatung

Präsenz & Ausdruck im Körper entfalten

28. April 2026, 00:00 · 90 Min. · Anmeldung noch möglich

Diese Gruppe lädt Sie dazu ein, sich über Körper, Atem und Stimme mit sich selbst zu verbinden – bewusst, achtsam und authentisch. In einem geschützten Raum erforschen wir, wie sich innere Zustände im Körper zeigen und w

Mit M.Sc. Martina Gallus

29,00 €

Zur Anmeldung

Identity, Culture & Belonging
Gruppenberatung

Identity, Culture & Belonging

28. April 2026, 00:00 · 90 Min. · Anmeldung noch möglich

For people who find themselves moving between cultures, languages, or worlds – or navigating diverse life contexts – and want to explore their identity, feel more grounded, and connect with others who resonate with simil

Mit M.Sc. Martina Gallus

29,00 €

Zur Anmeldung

Nervous System Regulation & Emotional Resilience
Gruppenberatung

Nervous System Regulation & Emotional Resilience

Datum wird bekannt gegeben · 90 Min. · Interesse anmelden – Termin wird bekannt gegeben

In this group, we explore our nervous system through the lens of Polyvagal Theory (PVT), somatic practices, and emotional awareness. Together, we’ll cultivate better self-regulation, connection, and resilience by learnin

Mit Yuliya Denysenko

29,00 €

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Depressionen
Gruppenberatung

Depressionen

Datum wird bekannt gegeben · 60 Min. · Interesse anmelden – Termin wird bekannt gegeben

Mit Kristina Melzer

29,00 €

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Metakognitives Training bei Depressionen
Gruppenberatung

Metakognitives Training bei Depressionen

Datum wird bekannt gegeben · 60 Min. · Interesse anmelden – Termin wird bekannt gegeben

Mit Kristina Melzer

29,00 €

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Beziehungen stärken
Gruppenberatung

Beziehungen stärken

Datum wird bekannt gegeben · 90 Min. · Interesse anmelden – Termin wird bekannt gegeben

Das Angebot richtet sich an Paare und Menschen in Partnerschaften, ist aber auch geeignet für Singles, die frühere Partnerschaften und eigene Beziehungsmuster verstehen wollen. Besserer Umgang mit alltäglichen Konflikten

Mit Nora Cahanovitc

29,00 €

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Trennung überwinden
Gruppenberatung

Trennung überwinden

Datum wird bekannt gegeben · 60 Min. · Interesse anmelden – Termin wird bekannt gegeben

Ein Angebot für alle, die gerade eine Trennung hinter sich oder schon länger mit der Verarbeitung dieser zu kämpfen haben. Endlich raus aus dem negativen Gedankenkarussel, den Selbstwert stärken, die Trennung nachhaltig

Mit M.Sc. Felina Voss

29,00 €

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Selbstwert stärken
Gruppenberatung

Selbstwert stärken

Datum wird bekannt gegeben · 60 Min. · Interesse anmelden – Termin wird bekannt gegeben

Mit Kristina Melzer

29,00 €

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Mental Load bei Müttern oder Vätern
Gruppenberatung

Mental Load bei Müttern oder Vätern

Datum wird bekannt gegeben · 75 Min. · Interesse anmelden – Termin wird bekannt gegeben

Umgang mit dem Spagat zwischen Mama/Papa sein und der eigenen Themen bzw. Verwirklichung

Mit Jana Küppers

29,00 €

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Stärkung Selbstfürsorge
Gruppenberatung

Stärkung Selbstfürsorge

Datum wird bekannt gegeben · 60 Min. · Interesse anmelden – Termin wird bekannt gegeben

Umgang mit dem inneren Kritiker und Stärkung des gesunden Erwachsenen

Mit Jana Küppers

29,00 €

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Umgang mit emotionalem Essen
Gruppenberatung

Umgang mit emotionalem Essen

Datum wird bekannt gegeben · 60 Min. · Interesse anmelden – Termin wird bekannt gegeben

Wegkommen von Diäten und

Mit Carina Edelmann

29,00 €

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People pleasing & boundary setting
Gruppenberatung

People pleasing & boundary setting

Datum wird bekannt gegeben · 90 Min. · Interesse anmelden – Termin wird bekannt gegeben

This group is for individuals who find themselves constantly seeking approval, avoiding conflict, or overextending themselves in an effort to prevent rejection. We will explore the roots of people-pleasing behaviors, bou

Mit Yuliya Denysenko

29,00 €

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The inner critic, guilt & shame
Gruppenberatung

The inner critic, guilt & shame

Datum wird bekannt gegeben · 90 Min. · Interesse anmelden – Termin wird bekannt gegeben

This group explores the inner critic, guilt, and shame through somatic and imaginative approaches, helping you transform these struggles. Using body awareness, visualizations, and creative expression, you'll release self

Mit Yuliya Denysenko

29,00 €

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Stressregulation und Resilienz
Gruppenberatung

Stressregulation und Resilienz

Datum wird bekannt gegeben · 60 Min. · Interesse anmelden – Termin wird bekannt gegeben

Regulation von Stress und Emotionen mit dem Blick auf Körper, Geist und Seele. Wir fördern die Resilienz und erhalten das innere Gleichgewicht. Ablauf/Inhalt: Psychoedukative Gruppe unter Einbezug körperorientierter sow

Mit Nora Cahanovitc

29,00 €

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Was ist eine Online Beratung?

Jeder Mensch durchlebt in seinem Leben Höhen und Tiefen. Oftmals vergehen negative Phasen wieder, doch manchmal dauern sie so lange an, dass man alleine nicht mehr weiterkommt. Dann ist es ratsam, zusammen mit ausgebildeten Psycholog*innen zu arbeiten und gemeinsam einen neuen Blick auf das eigene Leben, das Umfeld und die derzeitige Situation zu erhalten. Eine Psychologische Online Beratung eignet sich sehr gut dazu, solche Alltags-Schwierigkeiten in den Griff zu bekommen und festgefahrene Routinen zu durchbrechen.


Die Online Beratung findet per Videotelefonie statt und kann ortsunabhängig und flexibel durchgeführt werden. Alles was Sie dazu benötigen, ist einen Computer oder mobiles Gerät mit Internetzugang und Webcam.

In welchen Situationen eignet sich eine psychologische Online Beratung?

Eine Online Beratung eignet sich bei unterschiedlichen Problemen und Anliegen. Zum Beispiel kann Online Beratung dabei helfen:

  • Chronischen Alltagsstress abzubauen
  • Burnout vorzubeugen
  • Ängste und Grübeln zu reduzieren
  • Beziehungsprobleme aufzuklären

Wie läuft eine Online Beratung ab?

Zunächst werden wir in einem kostenlosen 20-minütigen Infogespräch alle relevanten Fragen abklären und dann gemeinsam entscheiden, ob eine psychologische Beratungssitzung zu deiner Situation passt. Danach werden wir einen Anschlusstermin vereinbaren.

Wenn Sie möchten, können Sie im

Vorteile einer Psychologischen Onlineberatung

Örtliche Flexibilität

Für eine Online Beratung werden lediglich ein Computer mit Internetverbindung und eine Webcam benötigt und sind daher Ortsunabhängig.

Professionalle Beratung

Die Beratung wird nur von ausgebildeten Psycholog*innen durchgeführt.

Geringe Wartezeiten

In der Regel erfolgt die Rückmelding innerhalb von 1-24 Stunden nach Kontaktaufnahme.

Zeitliche Flexibilität

Termine können flexibel vereinbart werden

Das kann eine Online Beratung nicht!

Kein Ersatz einer Psychotherapie

Die hier angebotene Online Beratung eignet sich nicht als Ersatz einer regulären und örtlichen psychologischen Psychotherapie nach Psychotherapeuten Gesetz (PsychThG).

Behandlung bei schwerwiegenden Krisen oder akuter Suizidalität

Sollten Sie sich in einer schwerwiegenden Krise befinden oder akute Selbstmordgedanken haben, kontaktieren Sie bitte eine/n Psychotherapeut*in oder Psychiater*in in Ihrer Nähe. Bei besonderer Dringlichkeit und Notfällen können sie unter der Nummer 116117 den Ärztlichen Bereitschaftsdienst der Kassenärztlichen Bundesvereinigung erreichen.

PSYCHOTHERAPEUT*INNEN IN DER NÄHE FINDEN
ÄRZTLICHER BEREITSCHAFTSDIENST KONTAKTIEREN
Shape

Schwierige Phasen

Jeder Mensch durchlebt in seinem Leben Höhen und Tiefen. Oftmals vergehen negative Phasen wieder, doch manchmal dauern sie so lange an, dass man alleine nicht mehr weiterkommt. Dann ist es ratsam, zusammen mit ausgebildeten Psycholog*innen zu arbeiten und gemeinsam einen neuen Blick auf das eigene Leben, das Umfeld und die derzeitige Situation zu erhalten. Denn das

Therapie bedeutet selbstständige Arbeit an dir selbst

Viele Menschen haben eine ganz bestimmte Vorstellung von Psychotherapie im Kopf. Jeder kennt das Bild des auf dem Sofa liegenden Patienten und dem daneben sitzenden Therapeuten, der Träume analysiert. Auch wenn diese Art der Therapie innerhalb des psychoanalytischen Therapieverfahrens noch Verwendung findet, ist eine Psychotherapie mit viel selbständiger Arbeit verbunden. Um festgefahrene Strukturen und Verhaltensmuster durchbrechen zu können, ist es wichtig eine Grundmotivation zu haben. Man sollte das Ziel, einer besseren psychischen Verfassung, klar vor Augen haben und gewillt sein, jeden Tag etwas dafür zu tun, um diesem Ziel näher zu kommen.

Du entscheidest über den Therapieerfolg

Zunächst ist es natürlich wichtig, dass die Chemie zwischen Klient*in und Pscholog*in stimmt. Deshalb gibt es vor dem Beginn einer Therapie immer ein Vorabgespräch, um sich kennenzulernen und mögliche Unstimmigkeiten vorher ausloten zu können, Dann entscheidet man gemeinsam, ob man es als sinnvoll berachtet, eine Therapie zu beginnen. Dennoch liegt die Betonung auf gemeinsam. Man sollte von einer Therapie nicht erwarten, dass man 50 Minuten mit den Psycholog*innen oder Therapeut*innen spricht und dann alles besser wird. Vielmehr dient eine Sitzung zur Problemanalyse, dem Aufdecken von Ressourcen und Hilfestellungen für den Alltag. Damit die Sitzungen erfolgreich werden können, ist es natürlich nützlich das Erarbeitete auch in den Alltag zu übertragen und neue Strukturen zu bilden.

FAQ

Alle wichtigen Fragen auf einen Blick

Die Bezeichnung „Psychologischer Berater“ ist – im Gegensatz zu „Psychologin“ oder „Psychologischer Psychotherapeut*in“ – nicht gesetzlich geschützt. Das bedeutet, dass grundsätzlich auch Personen ohne fundierte Ausbildung psychologische Beratung anbieten dürfen.

Bei Mindvise ist das anders: Alle Beratungsgespräche werden ausschließlich von qualifizierten Psychologinnen und Psychologischen Psychotherapeutinnen durchgeführt, die ein mindestens fünfjähriges Studium der Psychologie absolviert haben.

Psychologische Psychotherapeut*innen sind darüber hinaus in anerkannten Therapieverfahren ausgebildet. Zu den wichtigsten zählen:

  • Verhaltenstherapie
  • Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie
  • Analytische Psychotherapie
  • Systemische Psychotherapie

Diese Verfahren basieren auf unterschiedlichen wissenschaftlichen Ansätzen, die sich im Laufe der Geschichte der Klinischen Psychologie entwickelt haben. Je nach individueller Situation und Art der psychischen Belastung können unterschiedliche Therapieformen besonders geeignet sein.

Bezeichnug Ausbildung Therapieabezahlung
Psychologische Berater*innen keine vorgeschrieben Keine Therapiebefugnis
Psychologische Heilpraktiker*innen Bestandene Prüfung zur psychologischen Heilpraktiker*in Selbstzahler, manche Private Krankenkassen
Psycholog*innen & Psychologische Heilpraktiker Zulassung 5 Jähriges Psychologiestudium (Master oder Diplom) & Bestandene Prüfung zur psychologischen Heilpraktiker*in Selbstzahler, manche Private Krankenkassen
Psychologische Psychotherapeut*innen 5 Jähriges Psychologiestudium (Master oder Diplom), Psychotherapieausbildung & Approbation Kassenfinanziert
Psychiater*innen Medizinstudium, Approbation & Ausbildung „Facharzt für Psychotherapie“ Kassenfinanziert

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