Hallo zusammen! in unserer ersten Runde geht es um Angst und Stress. Mir ist wichtig, dass es kein „5 Tipps gegen Stress”-Termin wird ;) Ich möchte mit euch genauer hinschauen: Wovor haben wir eigentlich Angst? Geht
Kostenfrei
In this group, we explore our nervous system through the lens of Polyvagal Theory (PVT), somatic practices, and emotional awareness. Together, we’ll cultivate better self-regulation, connection, and resilience by learnin
29,00 €
This group is for individuals who find themselves constantly seeking approval, avoiding conflict, or overextending themselves in an effort to prevent rejection. We will explore the roots of people-pleasing behaviors, bou
29,00 €
This group explores the inner critic, guilt, and shame through somatic and imaginative approaches, helping you transform these struggles. Using body awareness, visualizations, and creative expression, you'll release self
29,00 €
Ich kombiniere hypnosystemische Ansätze und Elemente aus der (somatischen) Ego-State-Therapie mit körperorientierten Methoden, Imaginationsübungen, Ressourcenarbeit, somatischen Tools zur Selbstregulierung sowie kognitiven und emotionsfokussierten Elementen. Mein Ansatz zielt darauf ab, sowohl die mentale als auch die körperliche Ebene in den Heilungsprozess einzubeziehen, um ein ganzheitliches Verständnis und eine bessere Integration von Gefühlen, Gedanken und Körperempfindungen zu ermöglichen. Ich glaube daran, dass jeder Mensch mit allem, was er braucht, geboren wird – und dass nur hinderliche Überzeugungen diese Kraft blockieren. Mein Ziel ist es, dir zu helfen, diese Blockaden nicht nur oberflächlich aufzulösen, sondern die wahre Ursache zu erkennen und mit ressourcenorientierten Ansätzen zu überwinden.
Schuld- & Schamgefühle, Selbstkritik, Ängste, Einsamkeit, Suchtthemen, Selbstwert, Expats, Stress, Beziehungsprobleme
* B.Sc. Psychologie, Julius-Maximilians-Universität Würzburg* M.Sc. Psychologie, Julius-Maximilians-Universität Würzburg* Hypno-systemische Therapie und Beratung (Zusatzqualifikation)