Ängste z.B. Prüfungsangst, Flugangst, generalisierte Angst, Stressmanagement, Achtsamkeit und Entspannungstechniken, Berufliche Umorientierung, Selbstwert, Prokrastination, Kulturschock, Migration und kulturelle Anpassung
Ich bin bilingual und bikulturell (Deutsch-Italienisch) aufgewachsen. Schon früh musste ich lernen, mit den Herausforderungen und Chancen umzugehen, die diese Vielfalt mit sich bringt. Das Leben und Studieren in verschiedenen europäischen Ländern haben mich sowohl persönlich als auch akademisch bereichert. 🌍 Gleichzeitig kenne ich das Gefühl, nie ganz anzukommen oder sich wirklich „zu Hause“ zu fühlen. 🌱 Deshalb ist es mir wichtig, ein Zuhause-Gefühl in dir zu kultivieren, in einem Raum, in dem du dich öffnen und einfach du selbst sein kannst.
Nach meinem Abitur in Rom habe ich einen Bachelor in Psychologie an der Universität Tübingen absolviert, einschließlich eines Auslandssemesters in Amsterdam. Um die kulturellen Einflüsse auf die Psyche weiter zu erforschen, schloss ich anschließend einen Master in Interkultureller Psychologie in Lissabon ab und beschäftigte mich intensiv mit den Auswirkungen kultureller Vielfalt und Mehrsprachigkeit auf die psychologische Entwicklung, Identität und Akkulturationsprozesse.
Meine Kenntnisse in der Entwicklungspsychologie vertiefte ich durch ein Praktikum am Jacobs Center for Productive Youth Development in Zürich. Zudem sammelte ich praktische Erfahrung in einer Akutpsychiatrie sowie einer Tagesklinik, wo ich unter anderem Intelligenztests sowie Testungen auf Demenz und ADHS durchführte und Gruppentherapien leitete.
Zuletzt war ich als wissenschaftliche Mitarbeiterin im Bereich Kognition & Emotion an der Universität Trier tätig und leitete Workshops zu psychischer Gesundheit für die Plattform Evermood.
Zusätzlich arbeite ich als Sprachlehrerin auf der Plattform italki und mache eine Schauspielausbildung, die ich vsl. 2026 abschließen werde. Die Ausbildung befasst sich intensiv mit wichtigen psychologischen Themen wie Empathie, nonverbaler Kommunikation und dem Ausdruck von Emotionen durch Mimik. 🎭
Ich spreche Deutsch und Italienisch auf muttersprachlichem Niveau, fließend Englisch und habe gute Portugiesischkenntnisse.
Ausbildung
Psychologie (B.Sc.), Eberhard Karls Universität Tübingen und Erasmus +, Vrije Universiteit Amsterdam
Interkulturelle Psychologie (M.Sc.), ISCTE Lisboa
Berufsbegleitende Schauspielausbildung
Mein Ansatz
Mein Ansatz ist ganzheitlich und flexibel. Er passt sich deinen Zielen und Bedürfnissen an. Ich konzentriere mich auf Selbsterkenntnis und Selbstfindung, mit Fokus auf deinen Beziehungen – sowohl zu anderen als auch zu dir selbst.
Authentizität, Wärme und Verletzlichkeit sind mir wichtig. Außerdem lege ich Wert auf einen gesunden Sinn für Humor. 😊
Ich schaffe ein unterstützendes und wertfreies Umfeld. So kannst du dich sicher, gesehen und akzeptiert fühlen. Gemeinsam können wir deine Probleme entdecken, ihren Ursprung verstehen und lernen, sie loszulassen. 🪁
Ich nutze verschiedene Techniken aus meinen Erfahrungen. Dazu gehören personenzentrierte Gespräche, kognitive Verhaltenstherapie und ACT. Außerdem setze ich Übungen aus der körperzentrierten Psychotherapie und dem Schauspiel ein. Diese helfen, das Körperbewusstsein und die Emotionswahrnehmung zu fördern.
Profunde Selbsterfahrung und kontinuierliches Lernen sind mir wichtig. Mein Ansatz besteht aus „ausprobieren, lernen, anpassen“. Gemeinsam finden wir heraus, was für dich am besten funktioniert.
