Indem wir die Situation gemeinsam aus einer anderen Perspektive betrachten, helfe ich dabei, die Schritte zu einem erfüllten und selbstbestimmten Leben zu erkennen. Wir fokussieren uns auf individuelle Stärken und bereits vorhandene oder neu entstehende Ressourcen. Hierbei arbeite ich mit Ansätzen aus der kognitiven Verhaltenstherapie, der systemischen Therapie und der lösungsfokussierten Therapie. Außerdem biete ich, wo es passt, verschiedene Achtsamkeits- und Entspannungstechniken an.
Stress und Angst, Selbstvertrauen, Work-Life-Balance, Lifestyle, Achtsamkeit und Entspannung, berufliche (Neu-)Orientierung und Berufswahl, Beziehungen und Kommunikation, Expats
* M.Sc. Psychologie – University of Groningen & Universität Bremen* M.Sc. Klinische Psychologie – Universität Bremen* Psychologische Beratung in eigener Online-Praxis